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摘要:,,本文提供了“自我管控”的日文说法,并进行了全面解析。在日文中,“自我管控”可以表达为“自己管理”或“自己コントロール”。这一术语涵盖了个人对自我行为、情绪、时间等方面的管理和控制,是提升个人效能和自律能力的...